跳到主要内容

减少噩梦的4个步骤

减少噩梦

万圣节快到了, 这意味着鬼魂, 小妖精, 鬼屋和, 对一些孩子来说, 噩梦.

噩梦通常发生在深夜到清晨,这是睡眠最深的时候. 它们可能没有明显的原因,也可能是由许多事情引起的, 包括焦虑, 生活变化(e).g.(开始上学或父母离婚)或看电视上的恐怖节目.

而父母不能保护孩子不做噩梦, 遵循以下四点建议,你就能度过一个宁静快乐的夜晚.

你应该让你的孩子在做噩梦后睡在你的床上吗? Benjamin Chan,医学博士犹他健康大学的儿童精神病学家,大发娱乐提供了他对这一事件的见解 范围.