在通勤途中等红灯不仅会让你迟到，还会让你感到沮丧. 它也会损害你的健康.
一个新的 研究 发现在红绿灯前等待然后加速会增加你接触污染物的机会. 研究人员对英国的通勤者进行了研究, 在那里，每天往返的平均通勤时间大约是一个小时或更长, 并发现当车辆在空转后加速时，拥挤的十字路口成为热点.
等待红灯变绿的时间相当短, 但这些时刻对暴露于污染物的影响非常大：红灯时的有害颗粒浓度是人们开车时的29倍, 研究人员发现. 尽管司机只花了2%的时间在十字路口, 这段时间 25%的曝光率 空气污染物.
吸入积聚在汽车排气管中的微小颗粒会加重哮喘和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病. 更糟糕的是，这些微粒还会影响你的心血管系统 克里E. 凯利他是犹他大学的空气质量研究员. “最显著的影响是细颗粒物与心脏病发作和中风发生率增加之间的关系,她说.
考虑到盐湖城的空气质量已经引起了人们的关注, 对于开车的人来说，在上下班途中限制他们接触污染物是很重要的. 美国.K. 研究人员建议，在灯下无所事事的人要把窗户打开，关掉从外面吸空气的风扇.
凯利还建议尝试改变你上下班的时间或路线，以避免交通拥堵. 她说：“注意交通报告，尽量限制（你）在交通灯前的时间。.