记得防晒霜
日晒是引发酒渣鼻的头号诱因. 在冬季, 人们更有可能不涂防晒霜，因为气温更冷，阳光似乎不那么明显. 即使太阳没有让你觉得热，它仍然会对你的皮肤产生磨蚀作用. 出门时，一定要涂防晒系数为30的乳液.
巴尔说：“在参加冬季运动时，记得涂抹防晒霜尤其重要。. “你的海拔更高，雪在更极端的程度上反射太阳."
避免喝热饮
在冬天，人们更喜欢喝温暖的节日饮料. 然而，一杯热饮会引发你的脸红和你的 酒渣鼻. 如果热到让你感觉过热，那么它太热了，可能会引起耀斑.
“如果你必须喝一杯可可,巴尔说。, “在温和的温度下喝，这样你就不会过热."
不要让 太 温暖的
外面的温度极低，进屋后大家都依偎在一起取暖. 然而, 坐在离火太近的地方，或者忍不住把家里的暖气调高，对你的酒渣鼻来说可能不是最好的事情. 虽然从寒冷中回来后想洗个热水澡的欲望很诱人, 把水调到更适中的温度，以避免过热
“温暖的温度会刺激皮肤，增加血液流动, 触发面部潮红,医生说. “再加上从通风口出来的干热，这是一个温暖的地方, 干燥的环境会导致酒渣鼻."
戴围巾
风是酒糟鼻的最大诱因之一. 寒冷的冬天风特别刺骨. 尽量遮住你的脸，以免风刺激你脸上的血管.
他说：“如果你发现风刺激你的皮肤，最好限制户外活动的时间。. “如果你一定要出去的话, 一定要有一条暖和的围巾，可以遮住脸的底部来挡风."
滋润
当你的皮肤变得干燥时，它也会变得更容易受到刺激，这可能会导致痘痘. 然而, 使用温和的保湿霜也很重要, 所以气味和太多的成分不会加重皮肤. 与低温相关的湿度降低会增加皮肤干燥，导致酒糟鼻.
“患有酒糟鼻的人应该避免使用芳香的乳液，坚持使用清淡的乳液,巴尔建议道. 涂抹时，避免摩擦或按摩脸部，因为那样会恶化你的皮肤."
加湿和水合物
加湿器的作用是替换空气中的水分，大发娱乐缓解过敏的皮肤. 喝水还能减少皮肤干燥——这个问题在冬天已经加剧了. 试着用一杯水来代替每天一杯苏打水、咖啡或果汁.
“任何能大发娱乐你给皮肤注入更多水分的解决方案都会缓解那些潜在的酒渣鼻诱因,他说.
冬天已经是你皮肤的负担了. 采取预防措施，确保顺利航行和皮肤光滑.
