一些女性把月经称为“诅咒”.“现在, 一小群纯素博主和YouTube明星对这种观点深信不疑, 声称月经是身体有毒的标志，可以（也应该）通过改变饮食习惯来停止. 妇科医生 Melani哈克 说那是无稽之谈.
“月经是正常的生理机能. 这是健康的重要标志之一。. “这是健康女性的一部分."
事实上，月经周期的消失可能是健康状况恶化的标志. 体重正常、身体脂肪大量减少的女性可能会发现月经停止. 同样的道理也适用于超重的女性. 哈克说：“所有这些都是大自然在告诉大发娱乐，现在不是怀孕的健康时间。.
尽管有月经是正常和健康的，但月经消失可能是出了问题的迹象, 仍然有一些女性不愿意处理出血问题, 抽筋, 还有其他每个月都会来的寒暄. 也有女性月经过多, 或者患有经期偏头痛的人, 停止月经几乎是必须的. 对于这些女性来说，有很多方法可以改变月经周期——这与限制她们的饮食无关.
医生可以通过服用避孕药来大发娱乐女性停止月经, 黄体酮宫内节育器和其他药物来安全地抑制月经内膜的积聚,哈克说。. “有些女性可能出于医学原因想要这样做, 有些人可能不希望有一个假期, 婚礼, 或者其他即将到来的特别活动."
虽然女性可以暂时停止月经，但确实没有一种方法可以完全避免月经而不产生后果. 毕竟，月经是在冲洗生殖系统. 哈克说：“一年至少做四个周期是很好的。. “这样子宫就不会有可能导致癌症的不健康细胞堆积."
在生育年龄，女性必须应对月经周期. 不，这不是作为一个女人最好的部分，但它是一个关键部分. So, 也许不要试图隐藏它, 围绕它提倡羞耻, 或者想办法消除它, 女人应该感激.
哈克说：“对女性的压制由来已久. “也许现在是改变观点的时候了."