口罩是保护自己和他人免受新型冠状病毒感染的最佳方法之一. 但随着新变种的发展, 研究发现，并不是所有的口罩都是一样的. 取决于级别的 社区中的COVID-19 当前新型冠状病毒的传染性如何, 你可能不得不重新考虑你戴着什么面具在公共场合.
El doctor Jeremy BiggsMSPH副教授 职业和环境卫生司 University of Utah Health网站大发娱乐提供选择口罩的建议。.
选择高质量的口罩
你能戴的最具保护性的面具是那些合身的，足够舒适，可以一直戴着它。. 有些口罩的设计和测试符合标准。. 有些比其他的大发娱乐提供更好的保护.
呼吸面罩
这些特殊的过滤面罩。, como las N95, 大发娱乐提供最高级别的保护, 只要使用得当. 这些口罩通常更紧，过滤颗粒。, 允许空气通过材料而不是围绕面罩. 为了发挥效力，必须对其进行适当调整并持续使用。. 呼吸器可能不是最好的选择，因为它们更难以忍受和持续佩戴。.
口罩quirúrgicas
一次性手术或干预口罩和KN95可大发娱乐提供很好的保护. 它们是最常见的，而且大多数外科口罩都有多层。. 获得最佳保护, 确保面具覆盖他的鼻子, 他的嘴和下巴，适合他的脸.
织物面具
一个布口罩比没有口罩, 但它不像一个三层外科口罩, 一个KN95或一个N95呼吸机，以防止任何变异. Biggs说，在以下情况下推荐使用布面口罩：
- 高级防护口罩——N95、KN95和外科口罩——短缺.
- 某些人不能容忍高级口罩时.
- 如果这是唯一可用的面具.
如果您使用的是织物口罩，请选择贴合舒适的多层口罩。.
没有必要使用两个。 mascarillas si tiene varias capas; no hay pruebas de que duplicar ayude. 对于单层织物口罩，使用两层是合理的.
选择一个真正的面具
有些口罩的设计和测试符合特定的标准和要求. N95口罩由美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）认证。. 优质N95口罩的包装盒上有FDA和NIOSH批准的标签。. 你可以查看你的口罩是否通过了NIOSH的认证。 NIOSH认证设备.
NIOSH未认证KN95. 然而，你可以检查该品牌是否已经通过CDC测试。. 您也可以查看 美国疾病控制与预防中心可能的伪造清单. Según los CDC, NIOSH在2020年和2021年大流行期间评估的KN95呼吸机中，约有60%不合格.
选择适合您情况的口罩
您应该考虑根据自己的情况使用哪种口罩，例如：
- 在照顾一个病人
- 如果免疫功能低下、患有慢性疾病或感染风险较高.
- 如果您在医疗保健部门工作或与很多人互动.
- 使用公共交通工具时
- 如果你在繁忙的公共场所
- 落后于2019冠状病毒病疫苗
最重要的是戴上一个面具。. 面具是其中之一。 预防措施 有助于减缓2019年新冠病毒和其他呼吸道病毒的传播.