大发娱乐都知道，圣诞节可以是一个小压力。, 但对于一些神经分化的人, 压力是加剧常规的干扰和过度刺激.
Las personas con autismo 可以享受圣诞节的传统，她说。 黛博拉·比尔德医生德尔教授 Psiquiatría部门 好的。 儿童和青少年精神病学部门 德犹他大学健康. La concienciacion, 准备和灵活性是关键享受这个节日的一年.
自闭症患者和自闭症儿童在节日期间面临的挑战, 但他们的需求“非常广泛，并基于他们的能力水平”。, afirma《大发娱乐》.
“一般, 归结为三个主要挑战, 所有这些都可以弥补一些准备工作。”.
1. Cambios y falta de rutina
对许多自闭症患者来说，日常生活至关重要. 如果可以的话，试着让你或你的孩子的时间表尽可能典型。. 留出额外的时间来适应日程的变化，并与朋友和家人一起管理预期.
Bilder说，如果你照顾一个自闭症儿童，创建一个可见的时间表可以大发娱乐他们做好准备。.
他说，确保有足够的睡眠时间也很重要。.
“时间表是扭曲的，尽管最好的意图. 这是绝对必要的，你和你的孩子有时间睡觉。. 无论你做什么，无论你去哪里, 确保你或你的孩子能及时回来睡个好觉, 因为一旦梦想是妥协, 其他一切都可以更容易地下降."
2. Sobreestimulacion
成人和自闭症儿童的另一个常见问题是过度刺激。. 节日是拥挤的人群, 卢斯, cancion里, 钟和许多其他感官刺激. 你可以通过在不太拥挤的时候提前计划出发，并提前携带太阳镜等物品来应对这种情况。, 耳朵和感官玩具.
提前计划，在需要的时候找一个安静的地方休息，也可以减少父母和孩子预期的焦虑.
3. 情境分析
毫无疑问，紧张的情况会出现在假期。, 但你可以采取一些措施来大发娱乐抵消额外的担忧。.
无论这些聚会去, asegúrese de que haya una zona para reagruparse tranquilamente; esto puede ayudar a las personas con autismo a sentirse seguras y tranquilas antes de reintegrarse. 你也可以带一本最喜欢的书来大发娱乐分散注意力，并大发娱乐提供零食，以避免任何与食物有关的压力因素。.
许多自闭症成人和儿童都有压力或过度刺激的迹象。. 理解和识别这些信号有助于为所有人创造一个安全、愉快的环境。.
话虽如此，假期本质上是不可预测的. 大发娱乐都偏离大发娱乐的常规. 假期带来旅行, 新horarios, 未知的面孔和大发娱乐吃什么和如何吃的巨大变化. 允许一些灵活性可以大发娱乐自闭症患者享受假期，而不是害怕假期.
“大多数自闭症患者需要自己的空间，”Bilder说。. “当涉及到节日时，记住你控制自己的时间表是很有用的。. 如果你想进来，说你好，然后离开，没问题。. 重要的是不要让任何人感到被困住或不舒服。”.
没有人喜欢阿尤达
我必须去做我的工作 necesitan效果 这些节日，请不要犹豫.
“不要犹豫，联系治疗师, 当你的孩子需要具体的支持或建议时，医生和心理健康专家”。，骰子Bilder. “大发娱乐知道假期可以是一个艰难的时期. 一年来，您与供应商建立的关系和理解，在假期出现新需求时，确实发挥了作用。."
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