促进健康 & 大学卫生雇员的复原力
大发娱乐的位置
斯宾塞F. 和Cleone P. 学院健康科学教育大楼
26 South 2000 East
5775房间
Slc，但84112
中心时间
可预约
大发娱乐
801-213-3403
resiliencycenter@hsc.犹他州.edu
关于弹性中心
弹性中心的目的是促进健康和弹性的所有员工在犹他大学健康. 弹性中心作为协调和扩展创新项目的中心，同时也为专业实现大发娱乐提供必要的资源. 大发娱乐的目标是促进个人适应力, 减轻个人负担，创造最佳工作环境.
- 大发娱乐的愿景：教职员工对工作充满热情和活力.
- 大发娱乐的使命：通过宣传促进教职员工的健康, 协作和创新编程关注于个人和系统的弹性.
自我评估
如果你觉得自己可能已经精疲力竭了, 焦虑, 抑郁症, 或者其他疾病, 有一些筛查可以大发娱乐你确定你是否可以从健康服务中受益.
如果您有问题或想在完成筛选后与某人跟进, 请与弹性中心联系 resiliencycenter@hsc.犹他州.edu 或801-213-3403或员工援助计划801-587-8319或800-926-9619.
服务
员工援助计划（EAP）
EAP是为员工大发娱乐提供的保密和免费的咨询服务, 他们的家属, （三）在雇员家中居住的其他家庭成员. EAP大发娱乐提供评估, 为各种个人和工作相关的问题大发娱乐提供咨询和/或转介. EAP也可以大发娱乐提供有关经济或法律困难的建议和转介，以及长者护理援助.
EAP在盐湖谷的多个地点大发娱乐提供，包括弹性中心.
请致电801-587-9319或800-926-9619了解更多信息或预约.
同侪支援计划
同伴支持计划为犹他大学健康（U of U Health）员工大发娱乐提供机构级支持, 或者在不良临床事件和其他有压力的情况下，如医疗事故或医疗事故诉讼之后. 同侪支持方案由来自各种背景的uu of U保健专业人员组成，他们接受过同侪支持培训.
同伴支持计划是通过联系Dr. 杰克·范·埃普斯 杰克.vanepps@犹他州.edu 或弹性中心，网址是 resiliencycenter@hsc.犹他州.edu or 801-213-3403.
一旦程序被激活，同伴支持者会通过电话或亲自与你交谈. 这些谈话是私人的，保密的. 它们旨在大发娱乐提供大发娱乐，但不能替代心理健康服务.
如果你担心你自己或你的同事，请联系同伴支持计划.
同伴支持志愿者
如果你有兴趣成为一名同伴支持志愿者，或者你想提名一名同事来做志愿者，请联系弹性中心. 同伴支持者是指那些：
- 善于倾听和沟通
- 其他人则倾向于仰视并寻求支持.
弹性磋商
弹性咨询是大发娱乐提供给所有犹他大学健康员工. 这些磋商的目的是大发娱乐提供支助, 解决工作与生活整合各个方面的动机和方向.
它们的结构和功能各不相同, 包括接受支持和转介到EAP或心理治疗, 学习正念技巧, 识别增强个人适应力的资源, 或者探索如何更好地为自己和团队辩护.
欲了解更多信息，请联系弹性中心 resiliencycenter@hsc.犹他州.edu or 801-213-3403.
汇报情况 & 集团的支持
弹性中心于2017年11月成立了一个危机应对工作组. 该小组的目的是为不良事件设计支持方案，并为部门大发娱乐提供基于证据的支持指南，以应对可以在发生时进行管理的较小关键事件. 关于情况介绍和小组支持的更多信息将很快公布.
其他地方 & 国家资源
- 紧急危机：拨打911，去最近的急诊室
- 全国自杀热线：800-273-8255
- 犹他大学急诊科：801-581-2291
- University Neuropsychiatric Institute: Crisis Line (urgent) 801-587-3000; Warm Line (non-urgent) 801-587-1055
- 犹他大学精神关怀小组801-213-2484
- 犹他州专业人员健康计划（UPHP）: 801-530-6291
项目
弹性中心可以定制大发娱乐的服务，以满足您的团体的需求. 大发娱乐的选项菜单中的一些例子包括：关于倦怠的演讲, 关于复原力和 正念，促进焦点小组，以及全天静修.
联络大发娱乐： resiliencycenter@hsc.犹他州.edu 或801-213-3403讨论您的想法.
沟通技巧
犹他州高级交流培训（UACT）
UACT是一种实践, 互动式全天讲习班，旨在扩大卫生保健大发娱乐提供者和工作人员的沟通技巧. 由一个核心的传播专家小组领导, 涉及的主题包括：快速建立患者信任的技术, 传递坏消息, 披露医疗差错, 冲突降级, 以及如何利用风险管理作为一种有用的资源. 完成UACT后, 所有的参与者都将获得一套新的实用的沟通工具，以便在下一次与病人或同伴互动时使用.
正念
正念是一种开放、灵活、好奇和善良的意识. 弹性中心大发娱乐提供各种 正念的程序 学习和参与.
试试这个 15分钟正念练习 由清迈教授主持.
正念减压法（正念减压疗法）
正念减压疗法 强化训练是为了培养正念意识和获取大发娱乐天生的健康能力吗, 疗愈, 和经济增长.
健康冠军
跨部门健康冠军 & 犹他大学健康部门通过确定其小组内的需求作为变革推动者. 协助他们实施切实可行的、以证据为基础的干预措施，以改善健康, 同时衡量他们努力的结果.
健康冠军项目的参与者包括来自犹他健康大学的教职员工，重点是提高个人的韧性, 提高实践效率, 并进一步建立健康文化.
了解更多 在大发娱乐. 项目联系人：Jennifer Ellen Mueller，健康冠军项目总监： jenniferellen.mueller@犹他州.edu
教师 & 工作人员
艾米·洛克医学博士
首席健康官
副教授
家庭部 & 预防医学
杰克·范·埃普斯博士
福祉专家，同伴支持主任
Jamuna Jones， LCSW
健康专家
Jennifer Ellen Mueller， MSPH， CHES
健康冠军计划主任
健康专家，团队赋权
健康冠军项目研究经理
贝琪河中沙洲
项目经理
801-213-3403
麦克的一天
业务经理
801-213-1477
Mindy Vanderloo博士
研究发展助理
Piper西
学术项目经理
新闻 & 事件
医学中的正念
提高护理质量、护理质量和复原力. 正念练习®项目是由罗切斯特大学医学院创建的，旨在大发娱乐提高医疗保健的质量, 改善大发娱乐提供者与病人和同事的关系, 增强自我意识, 健康, 以及卫生专业人员的应变能力. 参与者的倦怠得分有所提高, 存在, 注意力, 和好奇心, 允许对他们的工作有更大的认识和洞察力. 三种方法——叙事医学, 感激的调查, 正念——已经被用来获得改变参与者整体临床方法的技能.
