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与青少年谈论自杀是一个棘手的话题. 根据疾病控制中心的数据, in 2021, 在美国，每11分钟就有一人自杀. 最近的报告显示，自那以来，自杀事件实际上有所增加. 你的孩子很有可能认识自杀身亡的人, attempted suicide, 或者将来会自杀. 最大的问题是你如何大发娱乐你的孩子处理这个问题?
Prevalence and Impact of Teen Suicide
自从大流行开始以来，我十几岁的大儿子已经两次受到这种情况的影响. 第一个是儿时的老朋友，只比他大一岁，大发娱乐和他的家人关系很好. She died by suicide in December 2021. 最近，我大儿子的雇主意外地夺走了他的生命. 两起死亡对我儿子的打击不同. 这两件事都给他留下了难以回答的问题.
最近的一个也引起了幸存者的内疚，因为他经常见到这个人，把他当作导师, 他说他希望他能知道他有多痛苦，这样他就能做点什么了. 大发娱乐为他雇主的家庭做了一些事情，大发娱乐我儿子结束了这件事. That's really all that can be done. 残酷的事实是，如果一个人如此沮丧, so lost, 除非你就在那里，可以介入, 阻止一个人自杀是很难的.
一个看起来健康年轻的人的死亡有时让大发娱乐难以接受. We have so many questions. 那么，如果你的孩子面临这种情况，你该如何大发娱乐他们呢?
支持青少年处理悲伤和幸存者的内疚
首先，不要害怕谈论发生的事情. Your teen needs to process this. 你的孩子可能会感到困惑、愤怒、悲伤、焦虑，或者以上都有. 这可能会引发他们思考自我伤害的想法. 与这些青少年交谈实际上是一个很好的方式，可以开始讨论他们是否需要咨询心理医生. 它可以大发娱乐他们敞开心扉，学习新的应对技巧, 这让他们知道无论发生什么，你都会在他们身边. 对你的孩子来说，谈论这些感受的最佳对象是你或其他值得信任的成年人，而不是在社交媒体上发布.
接下来，大发娱乐你的孩子处理所有这些情绪. Let them cry. Let them scream. 让他们说话，让他们问问题. 让他们经历悲伤的过程, and if they need some space, 让他们知道你在他们身边. 如果他们更粘人，让他们留在你身边. 使用适合他们年龄的语言，诚实地告诉他们有关自杀的细节, but don't hyperfocus on them. 确认他们的感觉是完全正常的，让他们知道其他人的所作所为不是他们的错.
Again, that survivor's grief is real. Teens deep down want to help others. 朋友自杀真的会让他们的世界震惊，让他们感觉有点麻木.
寻求自杀预防的大发娱乐和资源
像大多数青少年一样，我的儿子在大流行期间也不能幸免于心理健康挑战. 大发娱乐发现，特别是在高中生中，自杀念头大幅增加. 根据疾病控制和预防中心发布的青少年危险行为调查, girls were more affected than boys. 认真考虑过自杀的女高中生比例从2019年的24%上升到2021年的30%. 而自杀是美国第11大死因, 报告显示，在14至18岁的高中生中，吸烟是导致死亡的第三大原因.
If you, your teen, a friend, 或者你所爱的人有自杀的念头, 拨打自杀和危机生命线988，全天24小时获得大发娱乐, 7 days a week. Suicide is not reversible. 照顾好你的孩子，也照顾好彼此.