众所周知，饮酒会导致肝损伤, 但是，即使你很少或不喝酒，其他风险因素也可能使你患上肝脏疾病. 非酒精性脂肪性肝炎（NASH） 是一种属于非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的疾病。, 哪些是由肝脏中的脂肪堆积引起的. 这会导致炎症和疤痕. NASH的诊断意味着肝脏已经积累了足够的脂肪，导致慢性炎症和细胞死亡.
关于 占人口的12% 在美国受到NASH的影响, 但是考虑到诊断的困难, 这个数字可能更高. 研究人员估计NASH将成为 肝脏移植的主要原因 在美国.S. 2020年至2025年.
沉默的状态
NASH的棘手之处在于，患者通常很少或没有症状, 在肝脏已经严重受损的情况下，这种情况往往会导致晚期诊断.
随着NASH的进展，您可能会经历：
- 不明原因的体重减轻
- 乏力
- 弱点
- 右上腹疼痛
表明该疾病较晚期阶段的警告信号包括：
- 黄疸
- 腹部肿胀或膨胀
- 混乱
- 胃肠道出血
NASH可能需要数年时间才能严重到引起症状. 生活方式的选择对NASH的影响很大, 因此，了解风险因素可以大大降低患这种疾病的几率.
评估你的风险因素
并非所有NAFLD患者都会发展为NASH，研究人员仍在试图找出原因. 但有几个因素会导致肝脏脂肪堆积，包括：
- 肥胖
- 久坐的生活方式
- 胰岛素抵抗和2型糖尿病
- 高胆固醇
- 高甘油三酯
- 代谢综合征
- 高血压
NASH还与其他疾病如甲状腺功能减退有关, 阻塞性睡眠呼吸暂停, 还有多囊卵巢综合征.
如果你有这些风险因素, 控制它们可以大发娱乐降低患NASH的风险. 健康生活方式的改变是必不可少的.
“保持健康的体重和有规律的体育活动是预防NASH最有效的方法,” 丽贝卡·G说. 金博士医学助理教授 胃肠病学，肝病学和营养学 犹他健康大学的研究员. “对于那些有风险因素的人来说, 服用大发娱乐控制血压的药物, 提高胆固醇水平, 降低血糖或血糖水平将有助于降低患NASH的风险.”
诊断困难
与NASH共存
如果你被诊断为NASH, 你的生活质量将取决于你目前肝损伤的程度.
低到中等程度的伤害
如果你的肝脏有轻微或中度疤痕, NASH不会影响你的生活质量或预期寿命. 控制你的风险因素和减肥可以大发娱乐改善或逆转你的疤痕.
严重的损害程度
如果你留下了严重的疤痕，也就是 肝硬化它会对你的生活质量产生影响. 如果早期诊断出NASH肝硬化，预期寿命约为10至15年. 然而, 如果出现并发症，如腹部肿胀或积液, 混乱, 或者胃肠道出血, 如果没有肝移植，预期寿命会急剧下降到三到五年.
无论你的肝疤痕有多严重，每个被诊断为NASH的人都应该避免饮酒.
“尽管酒精并不是导致肝脏疾病的原因, 研究表明，酒精, 即使是少量到适量, 会加重NASH引起的肝损伤吗,金说。.
如果你最近被诊断为NASH或有任何已知的危险因素, 和你的医生谈谈你可以在日常生活中改变生活方式来保持肝脏健康.
