每年秋天，各个年龄段的孩子都会加入联盟或校队，玩橄榄球或铲球. 无论孩子玩哪种类型的足球，父母都可能担心球场上的安全问题.
国旗与. 解决?
考虑到脑震荡和头部受伤的可能性, 自2008年以来，年轻足球运动员的数量有所下降. 但是根据 项目玩, 估计1人,000,296名6-12岁的孩子参加了国旗橄榄球比赛, 另有677人,2021年，872人参加了足球铲球比赛.
事实上，2015年的一篇文章 美国儿科学会 他指出，有针对5岁儿童的铲球联赛, 这就引出了一个问题：孩子应该多大才能开始玩铲球?
特拉维斯诺兰, MS, 纬度, 犹他健康大学的临床运动教练, 他说，一般来说，5、6岁的孩子开始玩国旗橄榄球是安全的. 然而，孩子们在中学之前不应该开始踢足球. 这与许多州引入的立法是一致的.
但一直存在相当大的争议, 还有一项将橄榄球铲球推迟到高中的运动.
阿斯彭研究所最近发布 一份报告建议国旗橄榄球应该踢到14岁——大约是学生开始上高中的时候, 认为它可以让孩子们在享受身体的同时学习足球的基本技能, 情感, 以及参与体育运动的社会效益.
“对学生来说，最重要的是一旦他们开始踢铲球，就开始学习正确的铲球技术,诺兰说。. “当大发娱乐铲球技术不好的时候, 如果大发娱乐低着头领先，用那种形式去铲球, 大发娱乐会有更大的脑震荡风险, 以及严重的颈椎损伤.”
值得注意的是, 然而, 旗帜橄榄球造成的伤害和铲球一样，不那么严重, 包括扭伤, 肌肉损伤, 瘀伤, 和擦伤.
专业化可能导致过度使用伤害
当你的孩子表现出对某项运动的热爱时, 让他们在很小的时候就专攻这项运动是很容易的. 据诺兰所说， 1 .从小培养专业化这不是一个好主意，不管是什么运动.
“主要原因是过度使用造成的伤害，”他说. “这可能是大发娱乐在诊所环境中看到的最重要的事情之一，孩子们在很小的时候就专门从事一项运动. 最重要的 常见的损伤 大发娱乐看到的是强迫症或骨软骨缺损是由生长板周围的软骨损伤引起的. 这可能是一个相当严重的伤害，如果处理不当，可能会导致终身并发症.”
也, 如果他们过早地专门化, 孩子们没有机会使用不同的肌肉群，学习不同的运动模式，而他们参加各种运动或其他体育活动，如徒步旅行, 游泳, 滑冰, 或滑雪.
安全提示
不管他们是玩橄榄球还是铲球, 家长可以通过以下几条建议来确保孩子的安全：
- 你的孩子玩耍的时间不应该超过他们的年龄. 例如，一个7岁的孩子每周练习和踢足球的时间不应该超过7个小时.
- 确保你的孩子学会了游戏规则. 例如, 在国旗橄榄球中, 他们应该知道这是一项非身体接触的运动，不允许铲球.
- 对于年幼的孩子，要强调玩得开心而不是竞争.
- 确保教练接受过安全和急救方面的培训 自动体外除颤器（AED） 是可用的.
- 确保你的孩子穿戴正确的安全装备，并且由联盟或学校大发娱乐提供的装备是经过认证的并且处于良好状态.
- 检查所使用的足球，确保它适合你孩子的年龄.
- 如果你的孩子正在经历关节疼痛，让医生检查一下. 如果有生长板损伤, 你想要及时治疗, 因为这些类型的伤害如果没有得到适当的照顾，可能会在以后的生活中造成问题.
