验收 & 承诺疗法（ACT）
ACT采用广泛的经验练习和对话来削弱破坏性认知的力量, 感情的, 以及行为过程. 它可以大发娱乐患者从根本上改变他们的关系：
- 痛苦的思想,
- 的记忆,
- 感情.
要做到这一点, 你培养了一个“观察自我”，他会保持在当下，并能在你最深刻的价值观指导下采取行动. 正念、接受和价值澄清是ACT的基本特征.
认知行为疗法（CBT）
认知行为疗法（CBT）是一种短期疗法, 目标导向的心理治疗用于各种精神问题, 包括抑郁症, 焦虑, 以及药物滥用和依赖. CBT通常被用作治疗方法 猫的程序 通过关注信念和态度如何影响情感功能来改变个人的思想和行为.
辩证行为疗法
DBT为CBT（认知行为疗法）增加了禅宗的一些方面。. 正念练习是DBT的核心. 此外，患者被教导，然后被要求练习，练习，再练习：
- 人际交往能力,
- 痛苦承受能力，以及
- 情绪调节.
治疗过程以富有同情心的灵活性为指导, 激进的验收, 中立的立场, 以及坚定不移的中心意识.
最初是为那些与边缘人格动态斗争的人设计的, DBT技能的教学和实践对所有患者和工作人员都是有用的.
人际重建疗法（IRT）
IRT由洛娜·本杰明博士开发，它宣称“精神病理是爱情出错的结果.IRT利用患者的主观世界来了解他/她的适应不良影响的适应目的, 行为, 认知可能会起作用.
例如, 如果孩子从父母那里了解到自主是危险的，并且了解到自主的姿态会招致父母的拒绝, 这个孩子可能会焦虑，不愿意培养一种有弹性的自我意识. 相反，孩子会带着深深的自我怀疑、焦虑甚至抑郁进入成年期.
治疗的任务是大发娱乐病人放弃对旧模式的忠诚, 并且幻想这样的忠诚（爱情出错）可以导致亲子关系的和解. 然后是一段悲伤的时期，随着分开的发展而前进, 主管, 友好的, 移情作用的自我.
IRT病例的制定可以在住院期间完成，完成这项工作需要与经过IRT培训的门诊治疗师协调.
动机增强疗法（MET）
动机增强疗法是一种大发娱乐患者探索他们对停止使用药物和接受治疗的矛盾感觉的疗法. MET包含五个原则：
- 运用同理心 -每个人都不仅仅是过去或现在的自我毁灭行为. 治疗师使用MET通过移情创造一个信任的环境：他们倾听, 理解, 并要求个人探索他们的经历和感受.
- 建立差异 -这个原则要求个人认识和承认他们改变的愿望和他们目前的生活方式或行为之间的差距. 治疗师强调，MET的好处是随着时间的推移而来的, 承诺, 工作，而不是即时的满足.
- 创造一个没有争论的空间 -获得MET认证的治疗师积极避免判断或攻击一个人. 即使一个人想要争论或开始一场战斗，争论也没有任何意义. MET治疗师使用积极的消极反应，发现他们更有效地大发娱乐人们认识到问题或问题行为.
- 了解电阻 -改变并不容易. MET治疗师被训练成不去面对一个人对改变的抗拒. 相反，咨询师倾听，不带评判或防御. 倾听和练习同理心可以减少个人对改变的抗拒，减少他们停止接受治疗的理由.
- 鼓励自我效能 -相信改变是可能的，改变的力量在人的控制之中，这对大发娱乐一个人做出这些改变很重要. 咨询师大发娱乐个人了解他们拥有实现目标所需的技能.
治疗学习计划（TLP）
TLP是一种计算机辅助程序，对患者和治疗师都很有用. 十个治疗课程集中在三个基本问题上：
- 确定压力的来源，
- 制定一个行动步骤来缓解压力，完成重要的个人成长
- 探索和解决采取行动步骤的阻力.
TLP说的是一种简单、普通的语言. 病人不是被告知该做什么，而是与程序互动做出决定. 患者完成工作, 在每个疗程结束时, 打印一份他们的作品来分享, 治疗过程.
