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如果我担心我的孩子抑郁,我应该和他们谈谈吗?

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如果我担心我的孩子抑郁,我应该和他们谈谈吗?

2021年3月9日

如果你怀疑你的孩子可能患有抑郁症, 和他们谈论这件事会让他们感觉更糟吗? 根据 Dr. 托马斯·科诺菲尔, 作为孩子的父母, 沟通是关键,你应该能够询问孩子的感受. 他解释了与你的孩子谈论他们的心理健康的策略,以及如何确定何时应该寻求专业大发娱乐.

事件记录

面试官: 你注意到你的孩子的情绪发生了变化. 他们生气, 喜怒无常的, 挑衅的, 易怒, 另外, 他们在学校的表现或对其他活动的兴趣显著下降. 你担心抑郁. 和他们谈论这件事可以吗,还是会弊大于利?

Dr. 托马斯·科诺菲尔是犹他健康大学的心理学家, 你对父母如何和他们的孩子谈论这些棘手的话题有什么建议? 或者他们甚至应该和他们谈论他们?

Dr. 科诺菲尔: 沟通是真正的关键. 对于父母来说,与孩子沟通和询问发生了什么以及他们的感受,这当然是一种保护和大发娱乐. 我认为这是大多数父母努力追求却又难以做到的. 我该怎么跟我的孩子说话? 我该和我的孩子说些什么? 可以问吗? 我想说的是,问你的孩子他们做得怎么样总是可以的. 你最近看起来很伤心. 你有什么烦心事吗? 有什么我能帮忙的吗?

面试官: No. 我是说有时候你可能得挖点东西?

Dr. 科诺菲尔: 你可能. 我认为通过说这两件事来树立榜样和敞开大门是有价值的. 就树立榜样而言,公开地交流自己当然很重要. 正确的? 所以我已经谈到了不同的功能领域,父母可能会为十几岁的孩子观察,并试图评估他们怀疑的问题有多严重. 但是父母可以证明这些事情是重要的. 正确的? 父母可以证明参与社会活动,自我照顾和体育活动, 你知道, 可以提升情绪, 所有这些都很重要. 所以父母可以通过做这些事情来为自己的家庭奠定基础.

问问你的孩子你过得怎么样总是可以的. 尽管很多时候,青少年表面上似乎不希望别人问他们, 我想大多数时候,即使是在小方面挣扎的人也希望有人来问他们. 我认为不纠缠是有大发娱乐的. 我想如果你在第一次调查中被拒绝了, 父母应该说, “嗯, 好吧. 你知道吗,我听说你说这件事没什么好谈的. 但你要知道,如果你愿意,我很乐意和你谈谈 . . . 如果你改变主意了,如果你想谈谈."

我认为这个问题很难回答. 这是一个艰难的平衡, 因为我认为,如果父母真的很关心他们的孩子,他们会试图提出这个问题, 首先,这很难做到. 你知道, 你可能整天或一整个星期都在想这件事, 最后在周五你说, "Oh, 大发娱乐一起吃晚饭,我的孩子也在家陪着我. 我要问.然后,他们回答的第一件事就是:“不。. 一切都很好.“父母可能会觉得被拒绝了, 你知道, 他们可能会以关闭作为回应. 正确的? “哦,好吧. 我想我不该问的."

我不主张那种非黑即白的回应, 我也不提倡父母说, “嗯, no, 我知道一定是出了什么问题. 我一直在观察你,你表现得一点都不正常. 你得马上跟我谈谈.“你知道,在大多数情况下,这也不是最好的方法. 这是, 我认为, 问问题总是合适的,给孩子一点空间和时间让他们能够理解问题并做出回应也是合适的. 现在, 除非是真正的紧急情况, 这些紧急情况确实包括威胁或自残行为或威胁或自杀性质的行为或严重的侵略行为.