事件记录
面试官: 那么初中和高中孩子典型的青少年行为有什么不同呢, 以及问题行为? 父母自己能做些什么呢? 什么时候应该寻求专业大发娱乐?
杰西卡·霍尔兹鲍尔（Jessica Holzbauer）是一名有执照的临床社会工作者，也是亨茨曼心理健康研究所Teenscope和Kidstar项目的经理. 让大发娱乐先从父母应该如何看待典型行为和青少年问题行为开始.
了解青少年的个体化和发展变化
洁西卡: 我喜欢这个问题，这也是父母经常问的问题. 所以在青春期，大发娱乐知道青少年的发展过程是个性化的. 这是什么意思呢? 个性化意味着孩子们正在成为他们自己的人, 这本身就会导致与父母之间的紧张关系. 所以当涉及到青少年行为时大发娱乐真正关注的是三个领域的整体功能.
大发娱乐首先关注的是学校. 孩子们上学了吗？? 他们的成绩怎么样？? 他们在学校的行为有问题吗?
大发娱乐观察家庭行为. 他们和家人相处得怎么样? 他们离开了吗？? 他们订婚了吗？? 他们是对家庭有贡献的成员吗?
然后大发娱乐也观察他们的社会行为，大发娱乐观察他们是否有朋友. 他们的朋友圈变了吗? 他们还在从事他们一直从事的活动吗？还是他们已经退出了?
所以大发娱乐真正, 仔细看看, 大发娱乐所知道的作为个体化一部分的变化真的在大发娱乐认为正常的范围内吗, 如果你愿意.
正常和. 青少年的问题行为：父母需要知道的
面试官: 所以帮我多理解一点因为在我看来，这听起来像是你所研究的行为 . . . 当然，如果他们在进行个性化治疗的话, 他们可能会有一群新的朋友, 这不是问题.
洁西卡: 这要看情况? 这也是我作为治疗师的评估. 让我这么说吧. 所以青春期很艰难，对吧? 青春期真的很难, 大发娱乐知道这是有原因的, 青少年应该更加喜怒无常, 例如. 他们的睡眠时间表应该与他们11岁或12岁时不同. 他们的兴趣应该改变. 他们正在社会性地发展, 他们正在进行性发育, 所以他们的行为会有所不同.
所以真正重要的是父母要从发展的角度来看待孩子的行为什么是合适的. 所以如果你的孩子，你16岁的孩子喜怒无常，他们一觉醒来，就会发牢骚，易怒 . . .
面试官: 听起来很合适.
洁西卡: 是的，很抱歉. 是的，是这样的.
面试官: 不幸的是,是的.
洁西卡: 是的，对吧？? 他们曾经认为你很了不起，你对一切都有答案, 现在你什么都不知道了. 这是正常的.
面试官: 突破界限可能是另一件正常的事情 . . .
洁西卡: 绝对.
面试官: . . . 哪些家长可能不喜欢因为这会让他们突然觉得这对他们不利.
认识情绪波动和其他常见的青少年行为
洁西卡: 绝对. 孩子们试图弄清楚他们自己的极限是什么，什么是适合他们的家庭. 所以这些对父母来说可能是紧张的真正来源的事情实际上是发展合适的.
大发娱乐关心的是这些行为或感觉, 如果你愿意, 持续很长一段时间, 所以我说的是几周、几个月，而不是几天, 他们阻碍了孩子们在家里取得成功, 在学校, 或社会. 这就是大发娱乐真正担心的地方.
面试官: 所以道路上的颠簸，并不那么令人担忧. 路障,有关.
洁西卡: 这是一个很好的表达方式. 绝对.
面试官: 好吧. 所以持续几天的情绪波动或者持续几天的突破界限, 然后又趋于平稳, 然后可能会再次发生, 没关系?
洁西卡: 绝对. 例如，很多青少年对自己的外表非常在意? 所以大发娱乐知道青少年对彼此都很挑剔对自己的外表也很挑剔. 有很多存货都放在了外表上. 这是正常的.
所以如果你有一个15岁的孩子，他可能每天早上花半个小时精心化妆, 这很正常. 然而, 如果这妨碍了你的孩子外出和交朋友，因为他们太自我意识了, 也许他们呆在家里, 也许他们从来都觉得自己不够漂亮, 也许他们穿着能隐藏身体的衣服, 这将引起关注.
面试官: 好吧. 偶尔对自己超级挑剔是可以的, 但如果这是一种慢性疾病, 如果这种事一次又一次发生, 或者非常严重, 这很令人担忧.
父母应该带着好奇而不加评判地对待孩子的行为
洁西卡: 绝对. 我认为，如果父母确实有顾虑，他们能做的最好的事情就是直接询问, 因为也许他们的儿子或女儿或他们的孩子正在发表轻率的评论, 或者他们只是想按下某些按钮. 真正重要的是父母用最不带评判的方式去问. 他们好奇地问，不加评判地问.
面试官: 好吧. 大发娱乐考虑了什么, 然后, 一些问题行为, 一些具体的事情可能会让父母感到担忧?
洁西卡: 是的, 我会说情绪低落, 这意味着易怒, 也许下床有困难, 可能是卫生水平下降了, 这种情况会持续几周, 这将是一个令人担忧的问题.
攻击或逃跑, 例如, 因为易怒达到了发烧的程度, 这将引起人们的关注. 也许是避免去上学, 也许他们不再帮忙做家务了，因为他们没有精力了, 这将引起人们的关注.
对父母来说，一个真正的热点问题是性取向和性行为的发展. 所以大发娱乐知道孩子们探索自己的那一部分是发展上合适的. 然而, 如果他们从事高风险的性行为, 也许是和多个伴侣在一起，或者是从事与他们的价值观相反的行为, 这将是一个令人担忧的巨大原因.
我认为长期与家人隔离也会引起关注. 我的意思是, 大多数青少年都不想在周五晚上和家人坐在一起看最新的迪斯尼电影. 那不是他们想做的. 没关系. 但如果大发娱乐说的是连续几天孩子们不想和家人有任何关系, 这将引起人们的关注.
面试官: 其他一些问题行为, 我认为, 这可能是不言而喻的, 但可能值得一说, 药物滥用, 自残, 诸如此类的事情, 我想这些都是危险信号.
洁西卡: 谢谢你！. 我在这个领域工作，所以对我来说，这是既定的. 谢谢你这么问. 没错，有自杀念头，自残，滥用药物. 大发娱乐知道孩子们会想要尝试和了解更多的物质, 令大多数家长懊恼的是. 然而，药物滥用是一个令人担忧的巨大原因.
原因是 . . . 好吧, 原因之一是抑制作用减弱了, 大发娱乐知道青少年很难控制自己的情绪和行为. 所以当大发娱乐把它和改变情绪的物质结合起来, 这可能会导致非常危险的行为.
面试官: 当你和父母谈话的时候, 你看到他们面临的最大挑战是什么在决定有问题和没有问题之间的区别时?
洁西卡: 是的，父母们真的很难接受这一点因为大发娱乐都适应了新的规范，对吧? 所以如果他们的孩子有点易怒, 有点低能, 坏脾气了一段时间, 作为一个家庭，大发娱乐只是适应了这一点.
所以我认为有时候让家庭退一步看大局真的很难, “这是什么时候开始的? 这种情况持续多久了? 是变好了还是变坏了?“我认为这真的很难.
我还认为，父母和青少年之间的紧张关系是真实存在的. 所以父母可能会担心，但他们的孩子会说，“不，一切都很好. 一切都很好. 一切正常.“因此，也可能存在重大的意见分歧.
所以我认为父母很难知道什么是真实的. 他们的评估是正确的还是他们孩子的评估是正确的? 通常情况下，真相是介于两者之间的.
面试官: 是的，这一点很有趣，事实是介于两者之间. 你通常会告诉父母你对某事感到不舒服或者你喜欢什么吗, "Oh, 我坚信, 或者我不知道这是否正确,“然后他们就会采取行动?
洁西卡: 绝对. 我宁愿父母是错的，去找心理健康专家或他们的儿科医生检查，也不愿父母是对的，却不采取行动.
面试官: 是的. 这也引出了一个很好的问题. 第一步是什么? 有时候，进入卫生系统可能是一项挑战?
洁西卡: 它可以.
何时为孩子的问题行为寻求专业大发娱乐
面试官: 尤其是当你只需要一两个答案的时候，你就会去上网. 那么如果你只有一两个问题，你怎么能得到一些可靠的信息呢?
洁西卡: 是的, 我觉得从孩子的学校开始是个不错的选择, 与学校心理学家或学校辅导员, 因为他们也会在学校看到你的孩子, 所以可能会有不同的观点. 这是一个很好的开始.
我也认为父母是了解孩子的专家, 所以我认为，向其他父母，也许是那些有几个孩子正在经历青春期的父母，伸出援手，也可以获得丰富的知识. 然后再往上，当然是儿科医生，然后是有执照的临床治疗师.
面试官: 如果家长想要寻求更多的大发娱乐，那会是什么样子呢? 首先是家长从有执照的临床社工那里寻找信息吗? 他们应该在不让孩子一开始就知道的情况下，去学校和学校的心理医生谈谈吗? 他们应该让孩子参与进来吗? 这个过程是什么？?
洁西卡: 是的, 当涉及到自我教育时, 我觉得问一个可靠的消息来源是可以的, 不管是学校辅导员还是儿科医生, 或者可能是街上的父母已经经历过几次了.
我认为, 然而, 心理健康就是心理健康, 所以我认为如果父母想干预孩子的心理健康, 和他们谈谈这件事真的很重要, 他们说, “嘿, 我可能错了, 我知道青春期很难, 所以我想给你预约一个心理医生."
如果他们被送到治疗师的办公室，然后下车，现在被要求谈论他们的感受和想法，大多数孩子都不会高兴的. 所以这需要父母和他们的孩子进行一次公开的对话.
面试官: 我不知道，这对我来说似乎很难做到. 也许对很多父母来说，不是这样的. 但如果有的话, 一个父母，他们不确定如何进行这种对话，因为也许他们的父母以前从未模仿过这种沟通方式, 你建议他们用什么资源来进行第一次对话并把它做好呢?
洁西卡: 美国儿科学会在他们的网站上有一些关于如何与孩子谈论心理健康的很棒的资源. 我认为虽然青少年真的很难相处, 在一天结束的时候, 他们是人类, 他们是人, 如果大发娱乐能把青少年也当作人类来对待, 随着人们, 甚至说, “我不知道该怎么跟你谈这个, 所以我可能做不好, 所以我要把它扔出去. 我有些担心. 我都不知道该怎么跟你说. 大发娱乐能想个办法谈谈吗?“我认为彻底的真诚对青春期大有大发娱乐.
面试官: 超越最初的对话, 如果父母觉得在谈话之后需要发生一些其他的事情, 下一步是什么? 是有执照的临床社工吗? 还是那个和孩子在一起的儿科医生吗? 接下来是什么?
洁西卡: 是的, 我想如果家长真的发现这似乎是一个心理健康问题, 我觉得下一步最好是找个心理医生. 不管是执业临床社工, 不管是心理学家, 不管是婚姻家庭治疗师, 这是下一步.
但大发娱乐知道美国存在心理健康危机, 所以找到一个大发娱乐提供者是非常困难的. 所以一个很好的办法就是问问学校的辅导员，他们是否也可以和他们的孩子见面.
大发娱乐知道学校也不堪重负, 但我认为，从长远来看，努力取得几项进展以获得一些支持和大发娱乐是值得的，因为任何一个实体的等待都可能是相当令人震惊的.
面试官: 最后你想对听到这篇文章的家长说些什么吗?
洁西卡: 哦,男孩. 确实会变得更好. 确实如此，我认为大多数有青少年的父母都在经历类似的事情. 当大发娱乐开始谈论心理健康时，我总是感到震惊, 有多少人经历过同样的事情.
所以我要说的是，抵制污名, 不要让自己看起来像一个万事通的家庭, 和朋友聊聊天, 和其他经历过的父母谈谈, 谁能大发娱乐提供支持, 验证, 和建议. 你并不孤单.