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睡眠对大发娱乐作为生物的功能至关重要. 大发娱乐一生中大约有三分之一的时间在睡觉——有的多，有的少——但大发娱乐都在睡觉. 大发娱乐睡觉是为了给自己的身体和思想充电，为新的一天做准备, 大发娱乐大多数人睡觉和起床都没有问题. 然而，有些人可能难以入睡和保持睡眠. 其他人可能会在整个晚上经历不同的睡眠状态. 神经学家和睡眠专家. Kirtly Jones的睡眠伙伴dr. 克里斯·琼斯加入了这一集 妇女健康的7个领域 讨论睡眠背后的医学科学.
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