如何预防预产期前分娩（早产）
早产和分娩——或早产——还没有得到很好的理解. 因为医生并不完全理解为什么会发生这种情况, 几乎没有可靠的方法可以完全预测或预防它. 然而，研究表明，你有办法做到这一点 降低再次早产的几率.
1. 计划好你的怀孕时间，间隔至少18个月.
等待18个月再怀孕可以让你的身体有时间愈合，减少再次早产的机会. 怀孕计划可以确保你、你的家人和你的身体为新生儿做好准备.
2. 产后要尽快采取有效的避孕措施.
确保怀孕间隔18个月的最好方法是 使用最有效的避孕方法，包括宫内节育器或植入物. 和你的医疗保健大发娱乐提供者谈谈哪种避孕方法最适合你. 在你离开医院之前，你可以安全地开始使用一些避孕方法.
3. 如果你因为早产或者羊水破了而早产, 和你的医疗保健大发娱乐提供者谈谈在下次怀孕时服用17P.
孕酮是一种天然的身体激素，对怀孕很重要. 对于有早产史的女性, 一种叫做17P的特殊形式的黄体酮可以降低你再次早产的几率.
事实上, 17P对于有早产史的女性来说是最有效的治疗方法之一. 研究表明，用17P治疗可以使你再次早产的几率降低约三分之一（30%）。.
谁可以注射黄体酮? 如果你因为早产或羊水早破而生了一个早产儿（不是双胞胎或更多）, 你有资格在下次怀孕时注射黄体酮.
黄体酮注射安全吗? 研究表明，黄体酮注射对母亲和婴儿都是安全的. 如果你注射疫苗，你再次早产的机会可能会降低. 研究一直跟踪婴儿直到他们四岁, 这些研究表明注射黄体酮没有问题.
你打针的地方可能会有点疼.
如何注射黄体酮? 你的医生可以给你开17P. 在怀孕16周到36周期间，你每周都会接受黄体酮注射.
这种药物有两种形式：
- 在特殊药房配制的
- 一种名为Makena™的品牌药物
你的医疗保健大发娱乐提供者会告诉你这些选择，并大发娱乐你选择哪种形式的药物适合你.
4. 要么留下来，要么保持健康的体重.
超重和体重过轻的女性生早产儿的几率更高. 与你的医生合作，根据医生的建议达到健康的体重. 不要气馁——即使你体重的微小变化也可能降低你生早产儿的几率.
5. 不要吸烟，不要使用会增加早产几率的物质.
吸烟会增加早产的几率. 吸烟越多，患病几率就越高. 处方止痛药（阿片类药物）和娱乐性药物（如大麻）, 可卡因, 甲基苯丙胺)也会增加早产的几率.
如果你吸烟或吸毒，和你的医疗保健大发娱乐提供者谈谈. 你的医疗保健大发娱乐提供者可以给你支持和信息来大发娱乐你戒烟. 不要放弃! 大多数人在成功之前都尝试过几次戒烟. 现在是戒烟的最佳时机.
- 你可以获得戒烟的信息和支持 无烟犹他州 或者拨打犹他州戒烟热线.800.辞职.现在(1-800-784-8669).
- 要找到药物使用的咨询或治疗，请访问 药物滥用和精神健康服务管理局 或致电1-800-662-4357 help （1-800-662-4357）.
6. 照顾好慢性病.
如果你有慢性疾病（如心脏病）, 糖尿病, 高血压, 或者自身免疫性疾病), 与你的医疗保健大发娱乐提供者合作，确保在下次怀孕前得到很好的控制. 在怀孕前治疗这些疾病将保持你的健康，并可能减少你再次早产的机会.
7. 如果你接受过不孕治疗, 和你的医疗保健大发娱乐提供者谈谈如何降低你有多于一个孩子的机会（双胞胎或三胞胎）。.
生育治疗 可能会增加你怀孕不止一个孩子的机会. 不幸的是，双胞胎和三胞胎怀孕的早产风险要高得多. 和你的医疗保健大发娱乐提供者谈谈减少多胞胎几率的方法. 如果你一次只怀一个孩子，你更有可能有一个健康的怀孕和宝宝.
8. 从专家那里获得个人风险评估.
在你下次怀孕之前，请参阅a 母胎医学医师. MFM医生擅长高危妊娠和早产（生早产儿）.
咨询（你与专家面对面讨论你的独特情况）会给你具体的信息，告诉你如何减少再次早产的机会.
9. 在你怀孕的早期和定期去看你的医疗保健大发娱乐提供者.
当你怀孕时， 在怀孕早期和定期去看你的医疗保健大发娱乐提供者. 接受良好产前护理的妇女生早产儿的几率较低.
10. 服用含有叶酸的复合维生素（至少400微克）.
养成这种习惯! 专家建议每个育龄妇女服用叶酸, 即使她不打算怀孕. 长期补充叶酸有助于预防某些先天缺陷，并可能降低早产的几率.
